2018년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.9 kg
지금까지 감소한: 27.9 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 20일:
|
1564 kcal
|
지방: 61.92g | 단백질: 135.31g | 탄수화물: 117.60g.
아침 식사: Фазер Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Кофе с Молоком, Тандер Сыр Российский 50%. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка. 간식/기타: Творог 5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Сода, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Сухой Жареный Соленый Арахис, Банан, Пискаревский Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|