2018년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.1 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 20일:
|
1161 kcal
|
지방: 90.78g | 단백질: 69.28g | 탄수화물: 16.47g.
아침 식사: Черкизовский Колбаса Сырокопченая Богородская, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Здоровье Морская Капуста без Уксуса, Яйцо, Кампина Сливки 10%, Spomlek Сыр Hollender 17%, Кофе. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Шампиньоны, SPAR Фарш Куриный. 저녁 식사: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами, Сало. 간식/기타: Кофе, Campina Сливки Порционные, Миндаль. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|