Ranger 1966님의 저널, 2018년 02월 20일

2018년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
99.3 kg 지금까지 감소한: 17.7 kg.    남은양: 11.3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 20일:
1029 kcal 지방: 22.53g | 단백질: 50.90g | 탄수화물: 151.93g.   아침 식사: Dulano Delikatess Truthahnbrust, Elstar, Landjunker Hähnchenbrustfilet, Edeka Bio Dinkelbrot. 저녁 식사: San Sebastiano Grana Padano, Italiamo Pesto Rosso, Dennree Dinkelnudeln. 더보기
3237 kcal 운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 45 분, Apple Health - 23 시간   15 분. 더보기
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댓글 
Guten Morgen und einen schönen Tag 🙋 
2018년 02월 19일 작성이: MoFu27
guten Morgen  
2018년 02월 19일 작성이: fischi2
moins 😊 
2018년 02월 20일 작성이: mbkrebs
Hihi Parmesan ... ist auch kein Käse 😂🤔😉 
2018년 02월 20일 작성이: Cocktailnase

     
 

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Ranger 1966님의 체중기록


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