2018년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.5 kg
지금까지 감소한: 14.1 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 20일:
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905 kcal
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지방: 28.28g | 단백질: 38.34g | 탄수화물: 87.10g.
저녁 식사: Granny Smith Apples, Arnott's Salada Light Original, Mainland Epicure Cheese, Cabernet Sauvignon Wine , Boiled Egg, Jarlsberg Lite Cheese , Jarlsberg Lite Cheese , Beetroot (Fresh Whole), Praise Balsamic Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). 간식/기타: Carrots , Chobani Caramelised Inion Meze Dip, Cabernet Sauvignon Wine . 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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