2018년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.2 kg
지금까지 감소한: 20.8 kg.
남은양: 14.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 20일:
|
1183 kcal
|
지방: 46.21g | 단백질: 119.60g | 탄수화물: 66.58g.
아침 식사: Белый Город Молоко 2.5%, Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш, Сырники Овсяная Мука без Сахара. 점심 식사: Пятерочка Хурма, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Белый Город Молоко 2.5%. 저녁 식사: Белый Замок Сыр Легенда Алтая, Красное Яблоко, Творог 5%, Простоквашино Йогурт Белый Классический. 간식/기타: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|