2018년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.2 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 20일:
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830 kcal
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지방: 38.17g | 단백질: 47.11g | 탄수화물: 76.86g.
아침 식사: Летний День Молоко 3,2%, Ашан Хлеб Черный Русский, Ашан Сыр Российский 50%, Кофе. 점심 식사: Борщ с Курицей. 저녁 식사: Помело, Мандарин, Сваренное Вкрутую Яйцо. 간식/기타: Избенка Творог Детский Банан-Яблоко. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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