2018년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.4 kg
지금까지 감소한: 15.4 kg.
남은양: 12.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 17일:
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2276 kcal
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지방: 86.53g | 단백질: 100.21g | 탄수화물: 271.72g.
점심 식사: Leão Chá Mate Natural, Pastel de Carne, Habib's Pastel de Queijo. 저녁 식사: Macarrão com Queijo e Molho de Carne, Suco de Cupuaçu com Açúcar, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Batatas Fritas, Hambúrguer no Pão. 더보기
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2151 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 3 시간, 운전 - 3 시간 30 분, 휴식 - 9 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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