2018년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.3 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 19일:
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673 kcal
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지방: 28.90g | 단백질: 57.43g | 탄수화물: 40.60g.
아침 식사: Colun Yoghurt Light Griego Pro 7, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Clara de Huevo, Huevo Cocido. 점심 식사: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Minuto Verde Arvejas, Lechuga, Corazón de Vaca, Tortilla de Coliflor. 간식/기타: Almendras. 더보기
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2377 kcal
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운동:
달리기 - 10km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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