2018년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 17.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 19일:
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1128 kcal
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지방: 65.70g | 단백질: 116.47g | 탄수화물: 15.92g.
아침 식사: Café. 점심 식사: Vagem Cozida, Couve Refogada, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 저녁 식사: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Ovo Cozido, Carne de Panela. 간식/기타: Scala Queijo Colonial, Ovo Cozido. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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