2018년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 19일:
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1499 kcal
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지방: 61.26g | 단백질: 62.09g | 탄수화물: 181.09g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Куриный Фаршированный Блинчик. 점심 식사: Блины на Молоке, Хит-Продукт Лаваш со Шпинатом, Суп Овощной. 저녁 식사: Яготинская Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Борщ с Курицей, Хлебзавод 28 Лаваш Тонкий для Рулетов, Суп Овощной. 간식/기타: Апельсин, M&M's Драже, Кофе, Хладик Пломбир Шоколадный Хрещатик. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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