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nastyasvetova69
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2018년 02월 19일
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2018년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
58.3 kg
지금까지 감소한:
0 kg
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남은양:
14.8 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2018년 02월 19일:
733 kcal
지방: 16.93g | 단백질: 84.79g | 탄수화물: 60.85g.
아침 식사:
Matti Овсяная Каша, Яблоко.
점심 식사:
Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой).
저녁 식사:
Куриная Грудка Отварная.
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326 kcal
운동:
달리기 - 10km/h - 20 분, 윗몸일으키기 - 15 분, Apple Health - 23 시간 25 분.
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