2018년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 19일:
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2018 kcal
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지방: 100.13g | 단백질: 137.17g | 탄수화물: 139.97g.
아침 식사: Pudim de Leite Condensado. 점심 식사: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Cenouras, Farinha de Mandioca, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Cupim Assado, Bisteca Bovina. 간식/기타: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Max Titanium Whey Protein Top Whey 3W, Molico Leite Desnatado. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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