lassomafia님의 저널, 2018년 02월 19일

Jostain se häätyy alottaa. Miksei siis tänään?
79 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 12.8 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 19일:
1531 kcal 지방: 53.33g | 단백질: 59.04g | 탄수화물: 196.52g.   아침 식사: Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Omena, Tee (Makeuttamaton), Kurkku, Atria Palvikinkku, Pirkka Kermajuusto, Oululainen Jälkiuunipala. 저녁 식사: Hoviruoka Makaronilaatikko Vege, Wursti Chorizo-Nakki, Fazer Amica Tomaattisalsaa, Porkkanat, Paprika (Keltainen), Kurkku. 간식/기타: Appelsiinit, Valio Arki Kermajuusto Viipale, HK Lisäaineeton Palvikinkku, Kevytmaito (2%), Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Kurkku, Oululainen Jälkiuunipala, Fazer Amica Tomaattisalsaa, Kananmuna, Tee (Haudutettu), Appelsiinit, Tasangon Hanna-Tädin Pikkuleipiä. 더보기
1916 kcal 운동: 휴식 - 15 시간, 숙면 - 9 시간. 더보기

6명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
Juuri näin. Tänään on parempi kuin huomenna 😊👍🏻 
2018년 02월 19일 작성이: J0hQ

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


lassomafia님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유