Shari22님의 저널, 2012년 06월 8일

2012년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)

53.0 kg 지금까지 감소한: 3.7 kg. 남은양: 0.8 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2012년 06월 8일:

645 kcal

지방: 16.50g | 단백질: 88.00g | 탄수화물: 32.00g. 아침 식사: Silk Almond Milk, Fat Flush Body Protein. 점심 식사: Silk Almond Milk, Fat Flush Body Protein. 저녁 식사: Broccoli Florets, World Catch Salmon Pattie. 간식/기타: Silk Almond Milk, Fat Flush Body Protein. 더보기

1680 kcal

운동: 달리기(조깅) - 8km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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