2018년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
91.7 kg
지금까지 감소한: 13.3 kg.
남은양: 19.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 17일:
|
1489 kcal
|
지방: 52.21g | 단백질: 115.39g | 탄수화물: 137.94g.
아침 식사: Курага, Кофе с Молоком и Сахаром, Kamis Корица Молотая, Лимон, Творожная Запеканка с Яблоками. 점심 식사: Болгарский Перец, Булгур (Вареный), Патриот Продукт Суфле Рыбное из Хека, Укроп. 저녁 식사: Льняное Масло, Укроп, Сухие Цельные Семена Кунжута, Фрегат Тунец Натуральный, Сухие Цельные Семена Кунжута, Простоквашино Кефир 1%, Укроп, Салат Овощной. 간식/기타: Сахар, Простоквашино Молоко 1,5%, Вокруг Света Кофейный Напиток, Травяной Чай, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Тёма Творог. 더보기
|
주 1.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|