2018년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 19일:
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1256 kcal
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지방: 57.38g | 단백질: 86.42g | 탄수화물: 97.13g.
아침 식사: Каждый День Цветочный Мед, Блинчики, Кофе, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Бабаевский Черный Шоколад. 점심 식사: Шпинат, Лента Лосось Филе Слабой Соли. 저녁 식사: Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Вареное Яйцо, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. 간식/기타: Миндаль, Абрикосовые Джемы и Варенья, Белый Город Молоко 2.5%, Блинчики. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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