2018년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.4 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 13.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 19일:
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1008 kcal
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지방: 46.77g | 단백질: 49.49g | 탄수화물: 107.59g.
아침 식사: Regina Queijo Colonial, Santa Clara Queijo Minas Frescal, Café, Ovo Mexido. 점심 식사: Sopa de Legumes, Queijo Parmesão (Ralado). 저녁 식사: Canela, Banana Nanica, Mingau de Aveia. 간식/기타: Sabor da Terra Semente de Chia, Banana Prata, Batavo Iogurte Natural Integral. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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