2018년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.2 kg
지금까지 감소한: 14.8 kg.
남은양: 21.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 19일:
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2462 kcal
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지방: 106.01g | 단백질: 76.85g | 탄수화물: 304.46g.
아침 식사: Sementes Chia Secas. 점심 식사: Pistaches, Amêndoas, Avelã, Pereira Amendoim Torrado e Moído, Zaffari Nozes Chilenas sem Casca. 저녁 식사: Lacta Bombom Ouro Branco, Frimesa Doce de Leite, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,3 cm de Gordura). 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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