2018년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.5 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 19일:
|
1268 kcal
|
지방: 36.73g | 단백질: 53.42g | 탄수화물: 177.96g.
아침 식사: Nutella Nutella, REWE Bäcker Brötchen, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Pote Rindergulasch in Pikanter Soße, Basmati-Reis (Gekocht). 저녁 식사: Cocktailtomaten, Ja! Schinkenwurst, Kornmark Hausbrot, Müller Doppeldecker Waldmeister & Vanilla, Banane. 더보기
|
안정된 체중
|