2018년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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162.4 kg
지금까지 감소한: 13.6 kg.
남은양: 84.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 19일:
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950 kcal
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지방: 39.60g | 단백질: 48.67g | 탄수화물: 95.33g.
아침 식사: Kaufland Mineralwasser Medium, Pfefferminztee, Herta Finesse Schinken Hauchzart & Feinwürzig, Herta Finesse Putenbrust Hauchzart mit Honig, Wasa Mjölk. 점심 식사: Leitungswasser, Kaufland Mineralwasser Medium, Maggi Fix für Nudel-Schinken Gratin. 저녁 식사: Kaufland Mineralwasser Medium. 더보기
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6539 kcal
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운동:
목욕 - 30 분, 가사 - 8 시간, TV 시청 - 2 시간, 책상 업무 - 2 시간, 숙면 - 11 시간 30 분. 더보기
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주 8.4 kg 증가하기
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