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So, 2 Wochen sind vorbei und ich fühle mich sehr gut. Ab heute wird nicht mehr gewogen. Erst in 4 Wochen wieder. Ich bin gespannt und voll motiviert.
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67.6 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 19일:
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955 kcal
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지방: 37.56g | 단백질: 35.20g | 탄수화물: 110.38g.
점심 식사: Kaffee-Kuchen Colettes Diät Kuchen, Kirschtomaten, Kaufland Grüne Paprika, Gurke (Geschält), Philadelphia Balance, Ja! Putenbrustfilet, Harry Vollkorn Urtyp. 저녁 식사: Cristallo Eisherzen Selection, Olivenöl, K-Classic Schupfnudeln, ORO di Parma Tomaten Stückig, Lidl Hackfleisch Gemischt. 더보기
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2236 kcal
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운동:
숙면 - 8 시간, 휴식 - 15 시간, Schrittzähler - 1 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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