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post cheat
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67.2 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 19일:
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2496 kcal
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지방: 68.23g | 단백질: 138.57g | 탄수화물: 322.87g.
아침 식사: Maribel Marmellata di Fragole [30% Calorie in Meno], Fage Yogurt Greco Total 0%, Mela, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Instant Oats [Chocolate Flavour]. 점심 식사: Esselunga Arrosto di Pollo, Valfrutta Lenticchie Cotte a Vapore, Olio Extra Vergine di Oliva, Grandi Riso Riso Basmati. 저녁 식사: Combino Spaghetti Integrali, Milbona Fiocchi di Latte, Sottofiletto, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Fage Yogurt Greco Total 0%, Fiorentini Gallette di Mais Bio. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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