2018년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.2 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 37.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 19일:
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1170 kcal
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지방: 54.05g | 단백질: 64.41g | 탄수화물: 102.04g.
아침 식사: Total Greek Yoghurt. 점심 식사: Marks & Spencer Feta & Olive Greek Salad, John West Infusions Tuna - Chilli & Garlic. 저녁 식사: Heinz Baked Beans , Asda 100% Beef Burgers Quarter Pounder, Tesco Chunky Chips. 간식/기타: Lucozade Caribbean Crush. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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