2018년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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139.3 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 64.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 19일:
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2235 kcal
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지방: 118.27g | 단백질: 91.66g | 탄수화물: 199.73g.
아침 식사: Goldähren Vollkorn Toast, Nordsee Dillhappen . 점심 식사: Sahnesauce, Bofrost Schweinefilet-Medaillons, Holstensegen Knusper Rösti-Ecken. 저녁 식사: Döner Kebab. 간식/기타: Lindt Creation Pistazie, Kinder Riegel (12,5g). 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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