2018년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.2 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 19일:
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2358 kcal
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지방: 46.28g | 단백질: 247.51g | 탄수화물: 226.96g.
아침 식사: Petto di Pollo, Esselunga Riso Basmati, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Esselunga Riso Basmati. 점심 식사: Esselunga Riso Basmati, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Esselunga Riso Basmati, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). 저녁 식사: Scitec Nutrition 100% Whey Protein, Patate, Petto di Pollo. 간식/기타: Scitec Nutrition 100% Whey Protein. 더보기
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안정된 체중
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