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64.3 kg
지금까지 감소한: 17.2 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 19일:
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1188 kcal
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지방: 42.82g | 단백질: 89.58g | 탄수화물: 81.72g.
아침 식사: Обычные Блины, Яичница по-Французки. 점심 식사: Балтийский берег Сельдь Атлантическая по-Царски, Картофель (без Соли, Отварной), Knorr Чашка Супа Грибной с Сухариками. 저녁 식사: Азия Капуста Пилюска, Гуляш из Куриного Филе. 간식/기타: Зеленое Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Protein Rex Печенье Арахис. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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