2018년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 19일:
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1347 kcal
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지방: 33.83g | 단백질: 75.20g | 탄수화물: 184.29g.
아침 식사: Mulino Bianco Buongrano Integrale, Kellogg's Corn Flakes Originali, Granarolo Latte Scremato senza Grassi. 점심 식사: Pane Bianco, Zucchero, Fragole, Sugo di Pomodoro, Parmigiano (Grattugiato), Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Agnesi Pasta Legumi e Cereali. 저녁 식사: Vitasnella Yogurt Magro Vellutato Pesca, Findus Croccole, Knorr Passato Patate e Carote. 간식/기타: Noci, Snickers Barretta Proteica, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Dietor Vantaggio. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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