2012년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 06월 8일:
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3160 kcal
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지방: 126.71g | 단백질: 221.57g | 탄수화물: 388.70g.
아침 식사: carlson fish oil, cocoa roast almonds, tomato, quest bar, eggland's best, monster rehab. 점심 식사: cocoa roast almonds, jack link's original beef jerky, spinach, broccoli, carrots, strawberries, tomatoes, eggland's best, bumble bee salmon. 저녁 식사: banana, mozzarella, salad, chicken breast, blueberries. 간식/기타: Tootsie Roll (Small), fiber one 80, crunchmaster, dark chocolate dreams, quest bar, kashi golean crunch, Oatmeal Cookie Chunk Ice Cream, jif, quest bar, monster rehab, extra gum. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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