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Ok...so 2kg loss in the first week....I know this is mostly water but good motivation.
Just want to break the 100 barrier and be double digits again
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106.3 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 21.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 19일:
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1155 kcal
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지방: 70.07g | 단백질: 68.65g | 탄수화물: 61.94g.
아침 식사: Chicken Liver (Pan-Fried, Cooked), Plain Pancakes, Sweetened Condensed Milk. 점심 식사: Woolworths Moist Sliced Biltong, Woolworths Hass Avocado. 저녁 식사: Cream Cheese, Peppadew Mild Piquant Peppers, Bacon. 간식/기타: Clover Full Cream Fresh Milk. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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