2018년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.8 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 16.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 19일:
|
2070 kcal
|
지방: 93.15g | 단백질: 94.01g | 탄수화물: 99.07g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Роса Морковь Корейская, Семга Слабосоленая, Легкий Майонез, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 점심 식사: Огурец (без Кожуры), Семга Слабосоленая, Легкий Майонез, Ашан Кешью Сушеный, Квашеная Капуста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Останкино Сосиска Филейная. 저녁 식사: Хурма. 간식/기타: Белый Хлеб, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Коньяк. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|