2018년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 19일:
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998 kcal
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지방: 38.60g | 단백질: 53.18g | 탄수화물: 109.68g.
아침 식사: Сыр Российский, Fazer Хлеб Зерновой Заряд, Мёд, Мистраль Гречневые Хлопья. 저녁 식사: Fazer Хлеб Зерновой Заряд, Сыр Российский, Лаваш, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Лимон, Greenfield Чай Черный. 간식/기타: Greenfield Чай Черный, Мёд, Сыр Российский, Fazer Хлеб Зерновой Заряд. 더보기
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주 12.3 kg 감소하기
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