2018년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.5 kg
지금까지 감소한: 18.5 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 19일:
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902 kcal
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지방: 10.92g | 단백질: 75.27g | 탄수화물: 130.67g.
아침 식사: Gruninger Original Schwarzwälder Schäufele, Lidl Kochschinken, Landjunker Hähnchenbrustfilet, Edeka Bio Dinkelbrot, Elstar, Gurke (mit Schale). 저녁 식사: Minimum Putenbrust Steaks, Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Champignons. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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