2018년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.1 kg
지금까지 감소한: 33.6 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 19일:
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3560 kcal
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지방: 239.20g | 단백질: 181.14g | 탄수화물: 207.73g.
아침 식사: 核桃, 義美 低脂鮮奶. 점심 식사: 蛋白, 糖醋排骨, 植物油, 龍利魚, 海蜇（鹽乾）, 豬腳, 大陸妹, 菠菜, 木耳, 海帶（加醬油）, 牛頭牌 沙茶醬, 羊肉, 杏鲍菇, 7-11 茶碗蒸, 每朝健康 雙纖綠茶. 저녁 식사: 核桃, 優格. 간식/기타: 百香果. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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