2018년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89 kg
지금까지 감소한: 24 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 18일:
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1693 kcal
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지방: 123.02g | 단백질: 132.02g | 탄수화물: 12.60g.
점심 식사: Max Titanium Creatina, Aurora Linguiça Toscana, Now Foods Omega 3, Alcatra Grelhada. 저녁 식사: Scala Queijo Prato, Ovo Mexido. 간식/기타: Cacau em Pó, Qualitá Nozes sem Casca, Café, Copra Óleo de Côco. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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