2018년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 18일:
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2512 kcal
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지방: 94.08g | 단백질: 97.60g | 탄수화물: 291.96g.
아침 식사: Sapori Panforte Morbido, Rossi Meringhe, Caffè Espresso, Latte Scremato, Miele, Buondì Buondì. 점심 식사: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Lonza di Maiale (alla Contadina), Vino da Tavola, Migliaccio, Crostata alla Marmellata, Costolette di Maiale, Fegato, Bollito di Maiale, Tagliatelle Integrali con Sugo di Carne, Barilla Pasta, Salame, Parma Coppa. 더보기
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1693 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 25 분, 스탠딩 - 1 시간 15 분, 운전 - 1 시간 12 분, TV 시청 - 40 분, 앉아있기 - 1 시간 10 분, 숙면 - 11 시간 50 분, 휴식 - 6 시간 13 분, 읽기 - 1 시간 15 분. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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