2018년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 18일:
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1310 kcal
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지방: 44.92g | 단백질: 87.64g | 탄수화물: 132.71g.
아침 식사: Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Fit Parad Коктейль Шоколадный, Alpro Молоко Bio Soya Original, Landliebe Йогурт с Черникой 3,3%, VPLab Nutrition Протеиновый Батончик. 저녁 식사: Ironman Collagen Bar, Куриная Ножка. 간식/기타: Fine Food Десерт Желе, Имунеле Напиток Кисломолочный Черника. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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