2018년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.1 kg
지금까지 감소한: 18.9 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 18일:
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1459 kcal
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지방: 107.54g | 단백질: 79.08g | 탄수화물: 41.26g.
아침 식사: Iogurte Natural de Leite Integral, Banana-Maçã, Elisa Pão-de-Ló Recheio de Morango e Creme, LAR Amendoim Branco Torrado em Casa, Vila Alimentos Semente de Chia, Morangos, Café (Infusão). 점심 식사: Alface, Tomates, Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura), Copacol Frango a Passarinho, Frimesa Linguiça Toscana, Ovo Cozido, Salada de Maionese. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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