2018년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.3 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 18일:
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2045 kcal
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지방: 65.17g | 단백질: 118.36g | 탄수화물: 247.79g.
아침 식사: + Frutta Fragole Bio Marmellata, Misura Stevia, Philadelphia Balance, Caffè Espresso, Granarolo Accadì senza Lattosio, Fage Total 0%, Nestlé Resource Meritene Protein, Nutrifree Panfette. 점심 식사: Zucchero, Prosciutto Crudo, Cocco Essiccato, Salumeo Pancetta Arrotolata, I Toscanacci Sugo di Lepre, Dialcos Pasta senza Glutine Riso&Mais. 저녁 식사: Albume d'uovo, Coop Riso Basmati. 간식/기타: Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Granarolo Accadì senza Lattosio, Watt Whey Protein 90, Myprotein Omega 3. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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