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Lacrada, primeira meta concluida... Muito feliz 😍😍🙌🙌 Rumo a próxima meta... 💪💪
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90 kg
지금까지 감소한: 24.7 kg.
남은양: 25 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 18일:
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668 kcal
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지방: 29.12g | 단백질: 88.16g | 탄수화물: 10.29g.
아침 식사: Veneza Presunto tipo Dinamarquês Fatiado, Piracanjuba Creme de Leite. 점심 식사: Acerola, Pernil Assado, Peito de Frango (Pele Não Consumida). 저녁 식사: Cebolas, Alho Picado, Repolho, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Banha de Porco, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 간식/기타: Veneza Presunto tipo Dinamarquês Fatiado, Piracanjuba Creme de Leite. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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