2018년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.7 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 18일:
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1825 kcal
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지방: 73.67g | 단백질: 110.67g | 탄수화물: 176.32g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Metzgerfrisch Delikatess Kassler Nackenstück, Hofburger Edamer, Chêne D'argent Le Brie, Tamara Waldfrucht Konfitüre Extra, Leichter Genuss Frischkäsezubereitung, American Sandwich Vollkorn, Kaffee mit Zucker vorgesüßt. 점심 식사: Gebratenes, Paniertes Schweinekotelett. 저녁 식사: Milbona Skyr Blaubeere. 간식/기타: Banane. 더보기
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2455 kcal
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운동:
운전 - 20 분, 휴식 - 16 시간 8 분, 숙면 - 7 시간 32 분. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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