2018년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 18일:
|
1395 kcal
|
지방: 46.74g | 단백질: 101.17g | 탄수화물: 148.11g.
아침 식사: Рулетик из Говядины с Беконом ООЛ Макаронки , Абрикосовые Джемы и Варенья, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Простоквашино Молоко 0,5%. 점심 식사: Сало, Leor Капуста Квашеная, Столичная Мельница Блинчики Пшеничные ООЛ Макаронки, Евроопт Груша Конференция. 저녁 식사: Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Крыжовник-Сельдерей-Огурец, Мандарин, Красный Пищевик Зефир Бело-Розовый, Granabella Сыр Мягкий Адыгейский Легкий 12%, Простоквашино Молоко 0,5%, Джелли, Pureprotein Соевый Протеин Шоколадное Печенье ООЛ Макаронки. 더보기
|
안정된 체중
|