2018년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
99.4 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 29.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 18일:
|
1175 kcal
|
지방: 32.78g | 단백질: 53.94g | 탄수화물: 171.98g.
아침 식사: Madeleine, Bonne Maman Confiture de Fraise, Bjorg Galettes Épeautre et Son d'avoine, Thé sans Sucre. 점심 식사: Nestlé After Eight, Amandes, Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes , Tropicana Évasion Gourmande , Carottes Cuites, Carrefour Dos de Filet de Colin Lieu. 저녁 식사: Clémentines, Banane, Carrefour Chocolat Noir 80%, Pâtes (Cuites), Huile d'Olive, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée). 간식/기타: Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes , Carottes, Bonne Maman Confiture Fraises, Bjorg Galettes Épeautre et Son d'avoine, Lactel Lait Demi-Écrémé. 더보기
|
|
2787 kcal
|
운동:
타원형 트레이너 - 30 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 15 시간 30 분. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|