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65 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 18일:
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1226 kcal
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지방: 62.49g | 단백질: 69.85g | 탄수화물: 100.56g.
아침 식사: Roggen Knäckebrot, Leinöl, Milch (Vollmilch), Mangos, Kaffee, Haferflocken. 점심 식사: Espresso, Gemischter Salat mit Dressing, Bofrost Rinderroulade in Bratensoße, Pfanni Rohe Klöße. 저녁 식사: Rührei, Wasa Roggen Dünn, Rote Paprika. 간식/기타: Trocken Geröstete Pistazien (Ungesalzen). 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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