2018년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 18일:
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2085 kcal
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지방: 75.62g | 단백질: 184.63g | 탄수화물: 159.28g.
아침 식사: Uovo Sodo, Marmellate e Conserve, Albume d'uovo, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g). 점심 식사: Ricotta, Patate, Farina Bianca, Coop Arrosto di Pollo. 저녁 식사: Finocchio Crudo, Coop Hamburger di Bovino Gusto Mediterraneo, Carrefour Bio Hummus di Ceci. 간식/기타: Vitasnella Frollini ai Cereali Integrali, Fage Yogurt Greco Total 0%, Grancereale Digestive, Mela, Mukki Latte Parzialmente Scremato, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Unflavoured, Cioccolato, Fage Yogurt Greco Total 0%. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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