2018년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.5 kg
지금까지 감소한: 20.3 kg.
남은양: 28 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 18일:
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1628 kcal
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지방: 63.61g | 단백질: 86.69g | 탄수화물: 171.49g.
아침 식사: Ei, Gurke (mit Schale), Dulano Salami 1A (7g), Rama Rama mit Butter, Dinkelbrötchen, Kaffee, Milbona H-Milch 1,5% Fett. 점심 식사: Ehrmann Grand Dessert White Choc, Kaffee, Milbona Milch 1,5%. 저녁 식사: Döner Kebab. 더보기
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2663 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 25 분, 숙면 - 9 시간, 휴식 - 14 시간 35 분. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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 댓글
Ich muss wieder mehr trinken, hab ich die letzten Tage irgendwie vernachlässigt...
Guten Morgen erstmal 😁
2018년 02월 18일 작성이: chaos-blubb
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2018년 02월 18일 작성이: schockokrossi
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