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mssmkay
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2018년 02월 18일
mssmkay님의 저널, 2018년 02월 18일
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better than gaining. ..slow progress also welcome
94.2 kg
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남은양:
20.2 kg
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다이어트 실행도: 합리적.
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, 2018년 02월 18일:
652 kcal
지방: 31.86g | 단백질: 59.91g | 탄수화물: 35.28g.
아침 식사:
Yellow Sweet Corn.
점심 식사:
Fried Onions, Eskort Lean Diced Bacon, Hard-Boiled Egg.
저녁 식사:
Cabbage, Beef Stew Meat.
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932 kcal
운동:
달리기(조깅) - 8km/h - 40 분, Google Fit - 23 시간 20 분.
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안정된 체중
9명이 응원합니다
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댓글
I see you 👧
2018년 02월 18일 작성이:
Hariet-Kuda
Hahaha twinie....welcome!!!
2018년 02월 18일 작성이:
mssmkay
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