2018년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.5 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 17일:
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535 kcal
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지방: 21.03g | 단백질: 29.94g | 탄수화물: 53.16g.
아침 식사: SPAR Full Cream Fresh Milk, Egg White, Green Tea, SSN BCAA 3:1:1, Nature's Choice Chia Seeds, Cinnamon, Raisins (Seedless), Sweet Cherries, Oats, Clover Full Cream Fresh Milk, Yum Yum No Sugar Peanut Butter. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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