2018년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.2 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 29.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 18일:
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1121 kcal
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지방: 40.90g | 단백질: 103.35g | 탄수화물: 89.21g.
아침 식사: Яблоко Зеленое, Творог 5%, Овсяноблин. 점심 식사: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Кофе с Молоком, Гречка Вареная, Лосось на Пару. 저녁 식사: Кефир 1%. 간식/기타: Соленые Огурцы с Укропом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кефир 1%, Кефир 1%. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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oksana.kononenko.81님의 체중기록
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