|
Взвешиваться по утрам- реально зависимость! Но я все равно должна убедиться, что там не +.
|
56.9 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 18일:
|
1319 kcal
|
지방: 73.93g | 단백질: 70.44g | 탄수화물: 100.41g.
아침 식사: Сыр Российский, Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Гречка Отварная. 점심 식사: Сало, Куриные Котлеты, Хлеб Черный, Борщ с Курицей. 저녁 식사: Джемы и Варенья, Брест-Литовск Сметана 26%, Беллакт Творог 4%. 간식/기타: Спартак Шоколад Горький 56%, Грецкие Орехи. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|