2018년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.1 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 18일:
|
1778 kcal
|
지방: 77.48g | 단백질: 80.78g | 탄수화물: 193.50g.
아침 식사: Десант Здоровья Биомороженное Biofly Fitness, Пятерочка Банан, Ласкова Весница Сыр Легкий 35%, Вкуснотеево Масло Сливочное, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Цикорич Капучино на Основе Цикория и Фруктозы, Веселый Молочник Молоко 3,2%, Пиканта Кабачковая Икра, Кэнапс Хрустящие Хлебцы с Аджикой, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Шпинат, Помидоры Черри, Baileys Ликёр, Веселый Молочник Молоко 3,2%, Цикорич Капучино на Основе Цикория и Фруктозы, Вареное Яйцо. 점심 식사: Белевская Пастила Белевская Пастила без Сахара с Клюквой, Красный Лук, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Lactica Греческий Йогурт, Heinz Соус Барбекю, Олейна Подсолнечное Масло, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины, Веселый Молочник Молоко 3,2%. 저녁 식사: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Веселый Молочник Молоко 3,2%, Свитлогорье Творог 2%. 간식/기타: Хурма, Ашан Гранат, Яблоко Зеленое. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|